22.02.2022

zuckersucht bekämpfen

zuckersucht kennen viele von uns, gerade in der fastenzeit versuchen viele auf zucker zu verzichten. wieviele schaffen es?

zucker ist nicht nur schädlich für deine zähne, sondern auch für deinen darm und in weiterer folge dein Immunsystem!

hier ein paar lebensmittel-tipps, um gegen eine zuckersucht vorzugehen:
- kurkuma
- zimt
- ingwer
- eiweißreiche mahlzeiten
- faserstoffe
- omega 3 Fettsäuren
- holunderbeerenextrakt

Admin - 18:39 | Kommentar hinzufügen