12.12.2020

magnesium

heute mal ein anderes thema, nämlich der mineralstoff magnesium. magnesium ist der beliebteste oder der meistverkaufteste mineralstoff.

magnesium ist ein richtiger allround – mineralstoff. es wirkt einerseits entzündungsvorbeugend, was für unser zahnfleisch (parodontitis) wichtig ist. es ist das hauptmineral in der leber, fördert unsere körperliche Entgiftungsleistung. oft haben regelmäßige Kopfschmerzen mit einem magnesiummangel zu tun. und dann ist es für die grundspannung der muskulatur von enormer wichtigkeit. ein magnesium mangel erkennen viele durch eine krampfneigung. und mittlerweile gibt es auch einen zusammenhang von magnesiummangel und zähneknirschen und –pressen (sogenannter bruxismus).

Admin - 18:23 @ Ernährung | Kommentar hinzufügen